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腰椎病的治療方法主要分為兩大類，一個是手術治療，第二個是保守治療，就是俗稱的康復治療。在康復治療方面，根據不同的時期，可以選擇臥床、腰椎牽引、物理因子治療、手法治療、運動療法等治療方法。

第一、采取適宜的體位姿勢。在椎間盤突出的急性期，患者應該盡量避免屈髖、屈膝以及肢體前傾的坐姿。

第二、臥床休息和適度的運動。急性期臥床休息可以緩解疼痛，并且有利于損傷神經組織的愈合。但還是應該經常起床做短暫的站立、行走和適度的運動，不宜采用絕對的、完全的臥床方法。

第三、腰椎牽引是治療腰椎間盤突出癥的有效辦法。根據牽引力的大小和作用時間的長短，一般牽引分為快速牽引和慢速牽引。

第四、物理因子治療。物理因子治療有鎮(zhèn)痛、消炎、緩解肌緊張和松解粘連的作用，在腰椎間盤的非手術治療中是不可缺少的治療手段。

第五、運動療法。椎間盤突出的患者應積極配合運動治療，以提高腰背肌、腹肌張力，改變和糾正異常的力線，增強韌帶的彈力，活動椎間關節(jié)，維持脊柱的穩(wěn)定性。

第六、腰椎間盤中醫(yī)的治療有針灸、穴位注射、手法等傳統(tǒng)的康復治療，但是建議到正規(guī)的醫(yī)院進行正規(guī)系統(tǒng)的康復治療。