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          2. 常用工具 免費(fèi)問醫(yī)生

            于春艷

            副主任醫(yī)師

            勝利油田中心醫(yī)院

            (風(fēng)濕免疫科)

            強(qiáng)直性脊柱炎的日常生活注意事項(xiàng)

            2021-08-21 播放:842

            語音內(nèi)容:

            1、應(yīng)避免強(qiáng)力負(fù)重,使病變加重。避免長時間維持一個姿勢不動。若要長時間坐著時,至少每小時要起來活動十分鐘。

            2、睡眠時避免墊枕頭且不睡軟床。睡覺時最好是平躺保持背部直立。

            3、清晨起床背脊僵硬時,可以熱水浴來改善。熱敷對于緩解局部疼痛亦有部分療效。不抽煙,以免造成肺部傷害。

            4、慎防外傷,開車時一定系上安全帶,盡量不要騎機(jī)動車。

            5、在寒冷、潮濕季節(jié)中,更應(yīng)防范癥狀復(fù)發(fā)。

            6、胃腸道及泌尿道的感染常誘發(fā)脊椎炎,故應(yīng)該注意飲食衛(wèi)生,多喝開水,多吃青菜水果,避免憋尿及便秘。

            7、注意其他家族成員有無強(qiáng)直性脊柱炎的癥狀,如下背酸痛,晨間僵硬等。若有,應(yīng)盡早就醫(yī)。

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