孕初期便秘怎么辦
2021-08-27 播放:1480
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孕婦在懷孕初期,特別是前三個(gè)月是不穩(wěn)定的時(shí)候,此時(shí)如果患有便秘,一定要高度重視。因?yàn)楸忝貢勾蟊阕兊梅浅8稍?,不容易排出,因此在大便時(shí)一定不要太用力,否則有可能會導(dǎo)致流產(chǎn)的發(fā)生。
在孕早期不適合胡亂用藥,所以要在飲食上和其他方面進(jìn)行調(diào)整,例如可以在早餐前空腹時(shí)喝一杯溫?zé)岬姆涿鬯?,一日三餐一定要清淡且富含粗纖維,但要足量,以足以刺激腸壁蠕動幫助糞便的排出。也可以在飯后,以臍為中心順時(shí)針輕柔地按揉腹部,以利于糞便的順利排出,緩解便秘的癥狀。