紫糙米甜南瓜粥是由紫米、白米、糙米、甜南瓜、黑豆一同熬煮而成的，含有人體所需的各種成長(zhǎng)元素，對(duì)人體生長(zhǎng)發(fā)育、防病抗衰等都有較好的食療效果，平時(shí)可以多食之。