紫米南瓜粥是由紫米、白米、南瓜、豌豆、杏仁粉等一同熬煮而成的，含有人體所需的各種成長(zhǎng)元素，保健功效極強(qiáng)，對(duì)人體生長(zhǎng)發(fā)育、防病抗衰等都有較好的食療效果，平時(shí)可以多食之。