在寒冷的冬天，大家都會(huì)減少外出活動(dòng)的時(shí)間，甚至是不想出去。特別是中老年人常易筋骨拘攣，這里除了有天氣影響的原因外，也有骨質(zhì)疏松的原因，今天小編為大家介紹一種非常滋補(bǔ)的中藥靚湯桑葚牛骨湯。