黃精性味甘甜，食用爽口。其肉質(zhì)肥厚，含有大營養(yǎng)成分，生食、燉服既能充饑，又有健身之用；黑豆的補血功能強大，是很多女性朋友喜歡的豆類，塘虱既是營養(yǎng)豐富的消費品，又是具藥用價值的滋補品；黃精、黑豆和塘虱搭配在一起究竟會有什么功效呢？跟著小編一起往下看吧。