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當(dāng)前位置：
彩牛健康 >
養(yǎng)生粥 >
蓮子綠豆粥

            

            

            蓮子綠豆粥
            

            

            

            

            

            
簡介：
            蓮子綠豆粥由大米、百合、蓮子、綠豆一同熬煮而成的，是常見的滋補(bǔ)食療，有清熱解火、潤肺止咳的功效，可以適當(dāng)食用。
            

            

            

            

            蓮子綠豆粥 所需材料
            

            

              

            • 大米：50克
              • 

            • 綠豆：10克
              • 

            • 蓮子：10克
              • 

            • 百合：5克
              • 

            • 水：100毫升
              • 

            • 冰糖：適量
              • 

            

            

            步驟詳解
            

            

            

            

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