山藥薏米粥
簡(jiǎn)介:
山藥薏米粥是一道傳統(tǒng)的漢族藥膳,由山藥、薏米、黑芝麻熬煮而成,鮮甜綿軟,有潤(rùn)肺清熱、健脾益氣的功效,適用于脾虛、食少納呆、腹脹便溏、肢體無(wú)力等癥。
山藥薏米粥 所需材料
- 薏米:60克
- 山藥:50克
- 黑芝麻:20克
- 水:100毫升
步驟詳解
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山藥薏米粥是一道傳統(tǒng)的漢族藥膳,由山藥、薏米、黑芝麻熬煮而成,鮮甜綿軟,有潤(rùn)肺清熱、健脾益氣的功效,適用于脾虛、食少納呆、腹脹便溏、肢體無(wú)力等癥。