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 常用工具


            


            

            


            

            


            

            

            

            
當(dāng)前位置：
彩牛健康 >
養(yǎng)生湯 >
菠蘿鯉魚湯

            

            

            菠蘿鯉魚湯
            

            

            

            

            

            
簡介：
            菠蘿鯉魚煲，一道健脾開胃的好湯，在煲這道湯時，最好不要刮掉魚鱗，要采用小火慢燉，這樣會讓魚鱗中的蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)都融入湯里，營養(yǎng)加倍哦。
            

            

            

            

            菠蘿鯉魚湯 所需材料
            

            

              

            • 鯉魚：1條
              • 

            • 豆腐：200克
              • 

            • 菠蘿：100克
              • 

            • 油：適量
              • 

            • 鹽：少許
              • 

            • 姜片：3克
              • 

            • 高湯：適量
              • 

            

            

            步驟詳解
            

            

            

            

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