冬季是便秘的多發(fā)季節(jié)，而便秘多食建議我們采取食療的方法，不僅效果好，而且沒有副作用；獼猴桃就是一種緩解便秘效果很好的水果，加上其他幾樣水果一起拌飯，還能促進消化。