香蕉幾乎含有所有的維生素和礦物質(zhì)，食物纖維含量豐富，而熱量卻很低，用香蕉制作的煎餅風(fēng)味獨(dú)特、口感綿軟，不僅可以提供營(yíng)養(yǎng)，還能預(yù)防便秘。