甲魚(yú)海帶湯
簡(jiǎn)介：
甲魚(yú)屬于高營(yíng)養(yǎng)品，要真正研究過(guò)甲魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值才知道，甲魚(yú)的裙邊是營(yíng)養(yǎng)最豐富的部位，含有人體所需的18種氨基酸和特殊抗癌物質(zhì)，海帶對(duì)人體多種疾病有食療功效，此湯可起到軟堅(jiān)散結(jié)、滋陰涼血的作用。
甲魚(yú)海帶湯 所需材料
- 甲魚(yú)：350克
- 海帶：200克
- 紅棗：100克
- 枸杞：30克
- 高湯：250克
- 姜：5克
- 蔥：10克
- 鹽：3克
- 味精：2克
- 胡椒粉：3克
步驟詳解
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