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            黑棗高粱粥
            

            

            

            

            

            
簡介：
            很多人生活常常不規(guī)律，不按時吃飯，造成胃負擔，今天小編推薦的這款粥具有健脾和胃的功效，非常適合脾胃不適的人群食用哦。
            

            

            

            

            黑棗高粱粥 所需材料
            

            

              

            • 黑棗：20克
              • 

            • 黑豆：30克
              • 

            • 高粱米：60克
              • 

            • 鹽：2克
              • 

            

            

            步驟詳解
            

            

            

            

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