黑棗高粱粥
簡(jiǎn)介：
很多人生活常常不規(guī)律，不按時(shí)吃飯，造成胃負(fù)擔(dān)，今天小編推薦的這款粥具有健脾和胃的功效，非常適合脾胃不適的人群食用哦。
黑棗高粱粥 所需材料
- 黑棗：20克
- 黑豆：30克
- 高粱米：60克
- 鹽：2克
步驟詳解
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很多人生活常常不規(guī)律，不按時(shí)吃飯，造成胃負(fù)擔(dān)，今天小編推薦的這款粥具有健脾和胃的功效，非常適合脾胃不適的人群食用哦。
