紅豆玉米粥
簡(jiǎn)介:
紅豆具有祛濕利尿的功效,玉米可開(kāi)胃、健脾和潤(rùn)腸通便,紅豆搭配玉米熬煮成粥,既可以健脾,又可以祛濕,尤其適合水腫和小便不利的人群食用。
紅豆玉米粥 所需材料
- 綠豆:25克
- 紅豆:25克
- 白豆:25克
- 玉米:25克
- 大米:40克
- 胡蘿卜:適量
- 白糖:3克
步驟詳解
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