靈芝紅棗鵪鶉蛋粥
簡(jiǎn)介：
靈芝補(bǔ)氣益血、養(yǎng)心安神、駐顏悅色，紅棗健脾養(yǎng)血、滋潤(rùn)肌膚，鵪鶉蛋補(bǔ)脾養(yǎng)血，合而為粥則可益氣養(yǎng)血、補(bǔ)氣安神、養(yǎng)顏美容，也是適合女士們?nèi)粘３：鹊酿B(yǎng)顏美容粥。
靈芝紅棗鵪鶉蛋粥 所需材料
- 靈芝：20克
- 紅棗：20克
- 鵪鶉蛋：2個(gè)
- 大米：80克
- 白糖：5克
- 蔥花：少許
- 香油：少許
步驟詳解
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靈芝補(bǔ)氣益血、養(yǎng)心安神、駐顏悅色，紅棗健脾養(yǎng)血、滋潤(rùn)肌膚，鵪鶉蛋補(bǔ)脾養(yǎng)血，合而為粥則可益氣養(yǎng)血、補(bǔ)氣安神、養(yǎng)顏美容，也是適合女士們?nèi)粘３：鹊酿B(yǎng)顏美容粥。
