生活不規(guī)律，工作壓力大，導致身體出現(xiàn)各方面的不適，心神不安、失眠﹑乏力、出虛汗、畏寒等各種癥狀會相繼出現(xiàn)。這個時候為自己烹飪一些補虛強身的食物非常有必要，靈芝麥仁粥就是很好的選擇哦。