養(yǎng)生湯屬于中醫(yī)食療中最經(jīng)常用到的方法，簡(jiǎn)單而且非常有效。春季，大家可以多喝些湯來(lái)進(jìn)行養(yǎng)生，今天小編推薦的是白果蓮子烏雞湯，具滋陰清熱、補(bǔ)虛養(yǎng)血的功效。