春日濕氣較重，人們常會(huì)感覺(jué)氣血運(yùn)行不暢、疲乏、嗜睡。扁豆、芡實(shí)、山藥等健脾祛濕的中藥材與糯米熬煮成粥，既清潤(rùn)可口，又可健脾祛濕困，實(shí)為周末的家庭靚粥，且男女老少皆宜。