黑豆益母草瘦肉湯
簡(jiǎn)介：
長(zhǎng)夏是指從立秋起至秋分，亦有指從暑熱起直至暑熱結(jié)束為止。女性在這漫長(zhǎng)的盛夏秋暑時(shí)更易引發(fā)一些毛病。中醫(yī)亦稱此時(shí)為女性的“苦夏”，在這苦夏時(shí)多喝黑豆益母草湯瘦肉是十分有益的。
黑豆益母草瘦肉湯 所需材料
- 瘦肉：250克
- 黑豆：50克
- 薏米：30克
- 益母草：10克
- 枸杞：10克
- 鹽：適量
步驟詳解
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