泥鰍芝麻粥
簡(jiǎn)介：
泥鰍味道鮮美，營(yíng)養(yǎng)豐富，含蛋白質(zhì)較高而脂肪較低，即是美味佳肴又是大眾食品，素有“天上的斑鳩，地下的泥鰍”，和“水中人參”之美譽(yù)。美味又滋補(bǔ)，還易獲得，價(jià)廉物美。
泥鰍芝麻粥 所需材料
- 大米：80克
- 泥鰍：50克
- 黑豆：30克
- 黑芝麻：5克
- 鹽：3克
- 料酒：適量
- 蔥花：適量
- 姜末：適量
- 枸杞：適量
步驟詳解
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泥鰍味道鮮美，營(yíng)養(yǎng)豐富，含蛋白質(zhì)較高而脂肪較低，即是美味佳肴又是大眾食品，素有“天上的斑鳩，地下的泥鰍”，和“水中人參”之美譽(yù)。美味又滋補(bǔ)，還易獲得，價(jià)廉物美。
