泥鰍芝麻粥
簡介:
泥鰍味道鮮美,營養(yǎng)豐富,含蛋白質(zhì)較高而脂肪較低,即是美味佳肴又是大眾食品,素有“天上的斑鳩,地下的泥鰍”,和“水中人參”之美譽。美味又滋補(bǔ),還易獲得,價廉物美。
泥鰍芝麻粥 所需材料
- 大米:80克
- 泥鰍:50克
- 黑豆:30克
- 黑芝麻:5克
- 鹽:3克
- 料酒:適量
- 蔥花:適量
- 姜末:適量
- 枸杞:適量
步驟詳解
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