花菜與紅椒都是維生素C含量豐富的食物，是補(bǔ)充維生素C的來(lái)源，花菜是調(diào)節(jié)免疫力的能手，對(duì)于免疫力低下、三高人群、久病體虛者都有很好的調(diào)理功效，常食對(duì)人體非常有益。