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          2. 常用工具 免費問醫(yī)生

            節(jié)瓜蝦米粉絲

            簡介:

            1.粉絲千萬不能用熱水泡,因為用熱水泡,很快粉絲就吸收了所有的水分,到煮的時候就不可能再吸收湯汁了。
            2.用蝦皮代替蝦米也不錯,蝦皮含豐富的蛋白質和礦物質,尤其是鈣的含量極為豐富。

            節(jié)瓜蝦米粉絲 所需材料
            • 節(jié)瓜:1小個
            • 粉絲:1小捆
            • 瘦肉:100克
            • 干蝦米:1小撮
            • 蒜:2瓣
            • 姜:小半塊
            • 蔥:1小根
            • 蕪茜:1小根
            • 食用油:適量
            • 醬油:2小勺
            • 蠔油:2小勺
            • 鹽:適量
            步驟詳解
            1
            準備好以下食材
            2
            粉絲提前浸泡至軟身,用剪刀稍為把粉絲剪短一些
            3
            節(jié)瓜削皮后切條狀
            4
            把瘦肉剁碎,姜塊拍扁,蒜切成末,蝦米用水洗干凈
            5
            熱鍋下油,放蒜末和肉碎下去煸香,加少許鹽和醬油調味
            6
            然后把肉碎撥到一邊,往鍋里放姜和蝦米,繼續(xù)煸香
            7
            煸香以上配料,就可以把節(jié)瓜倒下去一齊翻炒片刻
            8
            鍋中再加少許水,蓋上鍋蓋把節(jié)瓜煮軟(大概3.4分鐘左右)
            9
            這時先調上味道,加鹽和蠔油下去炒勻,再把粉絲放到鍋中煮熟(大概2.3分鐘就可以了)
            10
            切上蕪茜蔥
            11
            撒到鍋中稍為攪拌一下就可盛盤上桌了
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