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 常用工具

免費(fèi)問醫(yī)生

            


            

            


            

            


            

            

            

            
當(dāng)前位置：
彩牛健康 >
涼菜 >
涼拌苦菜

            

            

            涼拌苦菜
            

            

            

            

            

            
簡(jiǎn)介：
             各樣調(diào)味品可以按個(gè)人口味調(diào)配 
            

            

            

            

            涼拌苦菜 所需材料
            

            

              

            • 苦菜：80克
              • 

            • 大蒜：5瓣
              • 

            • 芝麻醬：1勺
              • 

            • 味達(dá)美醬油：2勺
              • 

            • 醋：2勺
              • 

            • 鹽：適量
              • 

            

            

            步驟詳解
            

            

            

            

            
1


            

            將苦菜洗凈，去除根部，切成3厘米左右的段，放盤里備用
            

            

            

            

            

            
2


            

            大蒜扒皮，用刀壓扁剁碎
            

            

            

            

            

            
3


            

            在蘸醬盤里舀入2勺味達(dá)美醬油，2勺醋，1勺芝麻醬攪拌均勻
            

            

            

            

            

            
4


            

            再將剁碎的蒜末放進(jìn)去拌均勻
            

            

            

            

            

            
5


            

            調(diào)好的醬汁倒在苦菜上就可以了
            

            

            

            

            

            
6


            

            不攪拌就可以吃的成品圖
            

            

            

            

            

            
7


            

            攪拌好的成品圖
            

            

            

            

            

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