蔬菜沙拉
簡(jiǎn)介：
煮青椒跟胡蘿卜下點(diǎn)油可使色澤鮮艷。
蔬菜沙拉 所需材料
- 馬蹄：2個(gè)
- 西蘭花：適量
- 胡蘿卜：半根
- 紫甘藍(lán)：5片
- 黃瓜：適量
- 小番茄：5個(gè)
- 青椒：少量
- 花生油：少許
- 沙拉醬：適量
- 鹽：少許
步驟詳解
1
準(zhǔn)備好所以原材料。
2
紫甘藍(lán)洗干凈切碎，用鹽腌一會(huì)。
3
西蘭花洗干凈用剪刀剪好。
4
胡蘿卜削皮切塊，馬蹄削皮，青椒切條。
5
黃瓜削皮切塊，小番茄對(duì)半切。
6
西蘭花隔水煮五分鐘。
7
青椒跟胡蘿卜下點(diǎn)油開(kāi)水煮一會(huì)撈出。
8
腌過(guò)的紫甘藍(lán)過(guò)下水。
9
將弄好的材料依次擺盤上。
10
將沙拉醬裝進(jìn)一次性裱花袋用小口圓形口擠在上面即可。
11
再來(lái)張近照（大圖）
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