成年福利片在线观看欧美|成年日韩片AV在线网站医生|成人精品电影久久精品电影|成视频人网站免费在线看

    

    <sup id="obfgc"></sup>
      2. 

            3. <acronym id="obfgc"></acronym>
          1. 

            


            



 常用工具

免費(fèi)問醫(yī)生

            


            

            


            

            


            

            

            

            
當(dāng)前位置：
彩牛健康 >
涼菜 >
海帶拌紫甘藍(lán)

            

            

            海帶拌紫甘藍(lán)
            

            

            

            

            

            
簡介：
             腸胃不好的人群不建議吃。 
            

            

            

            

            海帶拌紫甘藍(lán) 所需材料
            

            

              

            • 干海帶：30g
              • 

            • 黃瓜：半根
              • 

            • 紫甘藍(lán)：2片
              • 

            • 芝麻油：適量
              • 

            • 香菜：適量
              • 

            • 醋：適量
              • 

            • 生抽：適量
              • 

            • 芝麻油：一小勺
              • 

            • 香菜：一棵
              • 

            • 醋：一小勺
              • 

            • 生抽：一勺
              • 

            

            

            步驟詳解
            

            

            

            

            
1


            

            干海帶泡發(fā)切成細(xì)絲
            

            

            

            

            

            
2


            

            放入開水中焯一下水
            

            

            

            

            

            
3


            

            盛出備用
            

            

            

            

            

            
4


            

            紫甘藍(lán)切絲備用
            

            

            

            

            

            
5


            

            黃瓜洗凈從中間切成兩半，然后再切成薄片備用
            

            

            

            

            

            
6


            

            紫甘藍(lán)跟海帶，香菜，醋，生抽，麻油，一起攪拌均勻即可
            

            

            

            

            

            
7


            

            最后將黃瓜鋪在盤底，將拌好的海帶裝好即可。
            

            

            

            

            

            熱門推薦