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 常用工具

免費問醫(yī)生

            


            

            


            

            


            

            

            

            
當(dāng)前位置：
彩牛健康 >
養(yǎng)生粥 >
海參瘦肉粥

            

            

            海參瘦肉粥
            

            

            

            

            

            
簡介：
             煮的時候注意攪拌不然會粘鍋 
            

            

            

            

            海參瘦肉粥 所需材料
            

            

              

            • 海參：150克
              • 

            • 瘦肉：100
              • 

            • 香菇：2個
              • 

            • 紅蘿卜：30克
              • 

            • 干貝：5克
              • 

            • 姜：兩片
              • 

            • 蔥：若干
              • 

            

            

            步驟詳解
            

            

            

            

            
1


            

            泡發(fā)海參，泡發(fā)了四天的海參
            

            

            

            

            

            
2


            

            把蔥、香菇、紅蘿卜、姜還有海參切碎。
            

            

            

            

            

            
3


            

            先把海參用稀粥煮，
            

            

            

            

            

            
4


            

            再把上面的香菇，紅蘿卜、瘦肉加進去，邊煮邊攪拌，煮開后小火再煮10分鐘就可以
            

            

            

            

            

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