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當(dāng)前位置：
彩牛健康 >
涼菜 >
哈密瓜果蔬沙拉

            

            

            哈密瓜果蔬沙拉
            

            

            

            

            

            
簡(jiǎn)介：
             1.根據(jù)自己的口味調(diào)整調(diào)味品的用量。
            2.冷藏后食用口感更佳。 
            

            

            

            

            哈密瓜果蔬沙拉 所需材料
            

            

              

            • 黃瓜片：50g
              • 

            • 圣女果：75g
              • 

            • 洋蔥絲：20g
              • 

            • 哈密瓜：500g
              • 

            • 橄欖油：20ml
              • 

            • 蘋果醋：2tsp
              • 

            • 鹽和黑胡椒：適量
              • 

            • 檸檬汁：45ml
              • 

            • 蜂蜜：15ml
              • 

            • 薄荷葉：適量
              • 

            

            

            步驟詳解
            

            

            

            

            
1


            

            哈密瓜削皮、去籽、切成小塊。
            

            

            

            

            

            
2


            

            圣女果洗干凈對(duì)半切開。
            

            

            

            

            

            
3


            

            將黃瓜片、圣女果、洋蔥絲和哈密瓜放在碗中，用橄欖油、蘋果醋、鹽和黑胡椒攪拌混合，然后入冰箱里冷藏半小時(shí)。
            

            

            

            

            

            
4


            

            然后準(zhǔn)備醬汁：蜂蜜、鹽、橄欖油拌勻后淋在哈密瓜色拉上，充分?jǐn)嚢杈鶆颉?/div>

            

            

            

            

            
5


            

            撒幾片薄荷葉在表面點(diǎn)綴一下。
            

            

            

            

            

            
6


            

            如此美味的果蔬沙拉，代表了繽紛絢麗的夏天。 Bon appetite.
            

            

            

            

            

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