介紹：降血糖,降糖

當(dāng)血糖值高于正常范圍即為高血糖。高血糖也是通常大家所說“三高”中的一高。降血糖的有效方法有：運動降血糖，番石榴茶，豬胰降糖，抗衡運動。有效降血糖的食物有：黑木耳、苦瓜、山藥、紫菜、紅蘿卜、大蒜、洋蔥、南瓜、芹菜等。糖尿病患者吃這些水果也有輔助降糖作用，包括：蘋果，荔枝，枇杷，柑橘，石榴，楊梅等。