介紹：補(bǔ)陽,溫陽

壯陽，中醫(yī)名詞，指通過飲食、藥物、針灸、按摩、運(yùn)動等手段提高男子陽性氣息，達(dá)到提高腎陽、強(qiáng)陽健體、提升性能力、增強(qiáng)性欲的目的，男性壯陽是男性追求更高生活質(zhì)量的一種表現(xiàn)。壯陽不同早泄、陽痿等，并非男性的性功能障礙，目前這方面存在有誤區(qū)，應(yīng)正確對待。壯陽只需加強(qiáng)運(yùn)動，合理膳食，以及健康的生活方式更為重要。壯陽最有效的方法：腰部按摩操、健康飲食、體育鍛煉、冷熱水交替浴、穿純棉內(nèi)褲、陰莖指壓法、閉目冥想美女、按摩陰囊、連續(xù)作戰(zhàn)、刺激腹股；壯陽的食物有：海鮮、動物腎臟、海參、蜂蜜、雞蛋、海帶、果仁等。