成年福利片在线观看欧美|成年日韩片AV在线网站医生|成人精品电影久久精品电影|成视频人网站免费在线看

    

    <sup id="obfgc"></sup>
      2. 

            3. <acronym id="obfgc"></acronym>
          1. 

            



 常用工具

免費(fèi)問(wèn)醫(yī)生

            


            

            


            

            


            


            空腸彎曲菌腸炎
            

            

            


            

            

            

            

            

            

            

            

            
周1食譜

            

            

            
早餐：
米粥配煮蘋(píng)果，將大米熬成粥，加入去皮切塊的蘋(píng)果繼續(xù)煮至軟爛。易于消化，含有果膠有助于腸道恢復(fù) 
            

            
午餐：
白米飯搭配胡蘿卜土豆燉瘦肉末，選用豬里脊剁碎后與胡蘿卜和土豆一起燉煮，調(diào)味要清淡。富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素A及鉀元素 
            

            
晚餐：
蒸南瓜泥，將南瓜切塊蒸熟后搗成泥狀。富含β - 胡蘿卜素，在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A，利于修復(fù)受損黏膜 
            

            

            

            

            

            

            

            
周2食譜

            

            

            
早餐：
小米粥配蒸蛋羹，將小米熬粥，雞蛋打散后加水?dāng)嚢杈鶆蛏襄佌羰?。提供豐富的B族維生素及易吸收的蛋白質(zhì) 
            

            
午餐：
清湯面（面條選擇細(xì)軟的手搟面），在雞湯中加入少量青菜（如菠菜）和蝦仁，煮至食材熟透。補(bǔ)充蛋白質(zhì)且容易消化 
            

            
晚餐：
冬瓜排骨湯，將排骨焯水后與冬瓜一同燉煮，直至冬瓜透明。有消炎利尿的作用，減輕腸道負(fù)擔(dān) 
            

            

            

            

            

            

            

            
周3食譜

            

            

            
早餐：
藕粉沖調(diào)溫開(kāi)水，取適量藕粉用溫開(kāi)水沖調(diào)均勻。能夠健脾開(kāi)胃，促進(jìn)腸道蠕動(dòng) 
            

            
午餐：
軟米飯配炒絲瓜，將絲瓜切成細(xì)條后用少許油鹽快速翻炒。含有豐富的維生素C等抗氧化劑 
            

            
晚餐：
紅薯玉米糊，將紅薯和玉米?；旌洗蛩楹蟀局瞥珊隣?。膳食纖維含量適中，不會(huì)對(duì)腸道造成過(guò)度刺激 
            

            

            

            

            

            

            

            
周4食譜

            

            

            
早餐：
豆?jié){沖泡燕麥片，使用無(wú)糖豆?jié){浸泡即食燕麥片，靜置幾分鐘即可食用。提供優(yōu)質(zhì)植物蛋白和碳水化合物 
            

            
午餐：
薏米紅豆粥，將薏米和紅豆提前浸泡數(shù)小時(shí)后煮成粥。具有祛濕健脾的功效，適合腸胃不適者 
            

            
晚餐：
西紅柿豆腐湯，把西紅柿去皮切塊，與嫩豆腐一同煮湯，少放調(diào)料。富含維生素C、鈣質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分 
            

            

            

            

            

            

            

            
周5食譜

            

            

            
早餐：
山藥紅棗粥，將山藥切丁與糯米及紅棗一起熬煮成粥。山藥有益氣養(yǎng)陰之效，紅棗則能補(bǔ)血安神 
            

            
午餐：
清蒸鱈魚(yú)配涼拌黃瓜，鱈魚(yú)清洗干凈后清蒸，黃瓜洗凈拍松后加蒜泥醋汁涼拌。鱈魚(yú)含豐富不飽和脂肪酸，黃瓜清爽解膩 
            

            
晚餐：
綠豆百合湯，綠豆煮至開(kāi)花，加入新鮮百合再煮片刻。有清熱解毒、潤(rùn)肺止咳的效果 
            

            

            

            

            

            

            

            
周6食譜

            

            

            
早餐：
玉米面發(fā)糕，以玉米面粉發(fā)酵后蒸制而成。富含膳食纖維，質(zhì)地柔軟便于咀嚼吞咽 
            

            
午餐：
白菜豬肉餡餃子（皮要搟薄些），白菜剁碎擠干水分與豬肉餡混合包成餃子。葷素搭配合理，營(yíng)養(yǎng)全面 
            

            
晚餐：
紫菜蛋花湯，紫菜撕碎后放入沸水中，打入雞蛋攪散成蛋花狀。紫菜富含碘元素，雞蛋則是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)來(lái)源 
            

            

            

            

            

            

            

            
周7食譜

            

            

            
早餐：
芝麻糊，用黑芝麻磨粉后加水調(diào)勻加熱煮沸。芝麻含有多種人體必需的微量元素 
            

            
午餐：
雞肉香菇粥，雞胸肉切絲，香菇泡發(fā)后切片，與大米共同熬煮成粥。雞肉是低脂高蛋白食物，香菇可增強(qiáng)免疫力 
            

            
晚餐：
菠菜蛋餅，菠菜洗凈切段焯水后瀝干，與雞蛋液混合煎成餅狀。菠菜中的鐵質(zhì)有助于改善貧血癥狀