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空心菜

            

            

            

            

            

            空心菜
            

            別名：蓊菜、通心菜、無心菜、甕菜、空筒菜、竹葉菜
             
            

            


            

            宜與空心菜搭配的食材
            

            
空心菜 + 彩椒 = 降壓止痛
            
空心菜 + 橄欖菜 = 防止老化
            
空心菜 + 尖椒 = 解毒降壓
            

            

            

            

            忌與空心菜搭配的食材
            

            
空心菜 + 紫菜 = 影響鈣吸收
            
空心菜 + 奶酪 = 影響鈣吸收
            
空心菜 + 牛奶 = 影響鈣質吸收