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            鵪鶉

            別名:鶉鳥、宛鶉、奔鶉、鶉鳥肉、赤喉鶉肉
            宜與鵪鶉搭配的食材
            鵪鶉 + 鵪鶉蛋 = 治療神經衰弱
            鵪鶉 + 韭菜 = 緩解腎虛陽痿
            鵪鶉 + 赤小豆 = 止瀉
            鵪鶉 + 紅棗 = 補血養(yǎng)顏
            鵪鶉 + 桂圓 = 補肝益腎、養(yǎng)心和胃
            鵪鶉 + 天麻 = 改善貧血
            鵪鶉 + 銀耳 = 補益脾胃、滋陰潤肺、健腦強身
            忌與鵪鶉搭配的食材
            鵪鶉 + 豬肝 = 導致皮膚色素沉淀
            鵪鶉 + 黑木耳 = 引起痔瘡
            鵪鶉 + 香菇 = 面生黑斑
            鵪鶉 + 黃花菜 = 引發(fā)痔瘡
            鵪鶉 + 螃蟹 = 易中毒
            鵪鶉 + 茶樹菇 = 降低營養(yǎng)價值
            鵪鶉 + 草菇 = 面生黑斑
            鵪鶉 + 豆?jié){ = 不利消化吸收
            鵪鶉 + 濃茶 = 不利于蛋消化吸收
            鵪鶉 + 鵪鶉肉 = 面部易長黑斑