伸筋草
別名：牛尾菜、大順筋藤、大伸筋、百部伸筋、水搖竹
伸筋草，匍匐莖呈細(xì)圓柱形，略彎曲，長(zhǎng)可達(dá)2m，直徑1～3mm，其下有黃白色細(xì)根。直立莖作二叉狀分枝。葉密生莖上，螺旋狀排列，皺縮彎曲，線(xiàn)形或針形，長(zhǎng)3 ～5mm ，黃綠色至淡黃棕色，無(wú)毛，先端芒狀，全緣，易碎斷。質(zhì)柔軟，斷面皮部淺黃色，木部類(lèi)白色。無(wú)臭，味淡。
伸筋草的功效
功效作用： 清熱,止血,生肌,利濕,止痛,通絡(luò),祛風(fēng)散寒,除濕消腫,舒筋活絡(luò)
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值： 石松堿,石松寧堿,菸堿,鉀鹽,伸筋草醇
適宜人群： 一般人群均可食用。
禁忌人群： 【孕婦、出血過(guò)多】者忌服。
伸筋草的功效與作用
1、清熱可清熱，止血，生肌，利濕，止痛，通絡(luò)，祛風(fēng)散寒，除濕消腫，舒筋活絡(luò)。
2、關(guān)節(jié)酸痛用于風(fēng)寒濕痹，關(guān)節(jié)酸痛，吐血，衄血，便血，皮膚麻木，四肢軟弱，水腫，跌打損傷等癥。
食用伸筋草要注意什么
孕婦及出血過(guò)多者忌服。
如何挑選伸筋草？
連著根無(wú)其他雜質(zhì)。
伸筋草如何保存？
夏、秋二季莖葉茂盛時(shí)采收，除去雜質(zhì)，曬干。 置干燥處儲(chǔ)存。
