懷孕第18周準(zhǔn)媽媽保健需知
懷孕第122天 2025-05-10
寶寶發(fā)育 胎兒發(fā)育至于至第18周末可聽到胎心音。骨髓中血細(xì)胞生長(zhǎng)增快，肝內(nèi)造血功能下降。睪丸開始下降，胰腺開始分泌胰島素。胎兒指尖和腳趾上發(fā)育成各具特色的指紋。胎兒的眼睛開始向前看，而不是朝左右看?！ ∶咳仗ソ獭 ∧赣H為胎兒選擇抒情歌曲或搖籃歌曲，唱歌時(shí)心情舒暢，用慈母之愛唱給胎兒聽。從而達(dá)到與胎兒的共鳴。還可采用音樂熏陶法。每天1~2次欣賞音樂名曲，如二泉映月、雨打芭蕉等，每次15~20分鐘。用優(yōu)美動(dòng)聽的音樂刺激胎兒聽覺感受器，使其得到訓(xùn)練，用胎教磁帶采用微型胎兒擴(kuò)音器，置放到胎兒頭相應(yīng)部位，將優(yōu)美的樂曲源源不斷地輸送給胎兒?！ ?zhǔn)媽媽保健 感染、貧血、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)、多胎妊娠等，或有產(chǎn)科合并癥，如習(xí)慣性流產(chǎn)、妊娠合并高血壓、妊娠期流血、有早產(chǎn)史等，不宜進(jìn)行運(yùn)動(dòng)量大的鍛練?！ ★嬍碃I(yíng)養(yǎng) 夏季比較適合清補(bǔ)，因?yàn)樘鞖鉄嵋琢骱?、鹽分流失多;再者，孕婦體質(zhì)較燥熱，神經(jīng)內(nèi)分泌增加，容易食欲不振，或者孕婦吃的食物雖然精致，但是并不均衡，從而有營(yíng)養(yǎng)不良的狀況，所以食補(bǔ)中可把握住清淡原則。如：新鮮果汁(橙汁、蘋果汁、檸檬汁、西紅柿、葡萄汁、菠蘿汁等)，含有極豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，如維生素、礦物質(zhì);另外像冬瓜、紅棗、荷葉、茯苓、扁豆、蓮子等也是很好的食材，是非常適合夏季涼補(bǔ)的食物，可將其制成紅棗茶、冰糖蓮子、冬瓜蛤蠣、荷葉排骨。其他小工具
