懷孕第18周準媽媽保健需知
懷孕第125天 2025-05-13
寶寶發(fā)育 第16~19孕周，胎兒聽力形成，此時的胎兒就是一個小小“竊聽者”，他能聽到媽媽心臟跳動的聲音，他最愛聽的是媽媽溫柔的說話聲和歌聲。 準媽媽保健 孕婦的洗浴，冬季在衛(wèi)生間洗澡時要適當通風。否則很快就會出現(xiàn)頭昏、眼花、乏力、胸悶等癥狀。另外，由于熱水的刺激，會引起全身體表毛細血管擴張，使孕婦腦部的供血不足，加上缺氧，更容易發(fā)生暈厥。同時胎兒也會出現(xiàn)缺氧，胎心率加快等現(xiàn)象，嚴重者還可使胎兒神經系統(tǒng)發(fā)育受到不良影響。 飲食營養(yǎng) 鈣是孕婦最容易缺乏的營養(yǎng)素之一。新生兒體內含鈣約 30克 ，主要在妊娠7~9個月儲存(7月蓄積120毫克/天，8月蓄積260毫克/天，9月蓄積 450克 /天)，平均每天的鈣沉積量為280毫克，按鈣的吸收率50%計，孕中期需要每日補充220毫克，孕后期需要每日補充700毫克。這個數(shù)量是一般食物不容易提供的。據(jù)估計胎兒鈣約有30%來自孕婦的骨鈣，為防止發(fā)生骨質軟化，需要在孕前和孕期膳食中供給充分的鈣，使孕婦有充分的鈣儲備，以備孕后期需要?！ ∧阒绬帷 ∪焉?個月以后，孕婦在夜間常發(fā)生小腿抽筋，引起小腿痙攣的原因主要是缺鈣。發(fā)生這種癥狀后，應注意多食用含鈣豐富的食品，如牛奶、豆制品、魚類、海帶、蝦皮等。同時還要注意加強戶外活動，多曬太陽，促使維生素D形成，增加鈣的吸收。如果缺鈣較重，要在醫(yī)生指導下補充鈣劑?！ ∶咳仗ソ獭 ∪毡臼苡春涎芯克闹魅窝芯繂T加藤忠明在實驗中把音響信號換為節(jié)奏感較強的兒歌，結果發(fā)現(xiàn)妊娠末的胎兒果然能對此形成記憶，每聽到這些兒歌心臟跳動便明顯加快，出生后再聽這些兒歌仍會做出同樣的反應。但是這一現(xiàn)象到兩三個月時就消失了，半永久性記憶一般在3歲以后才形成。
