懷孕第19周準媽媽保健需知
懷孕第128天 2025-05-17
寶寶發(fā)育 體內基本構造已是最后完成階段。延髓的呼吸中樞也開始活動，肺泡上皮開始分化?！ ∶咳仗ソ獭 ⌒熘胖鹪吗B(yǎng)胎方：妊娠五月，始受水精，以成其氣。臥必晏起，沐浴浣衣，深其居處，厚其衣裳，朝吸天光，以避寒殃，其食稻麥，其羹牛羊。和以茱萸，調以五味，是謂養(yǎng)氣，以定五臟?！ ∪焉镂逶拢闾幟}養(yǎng)，不可針灸其經。足太陰內輸于脾。五月之時，兒四肢皆成，無大饑，無甚飽，無食干燥，無自炙熱，無勞倦?！ 蕥寢尡＝ ∪焉镌缙诤屯砥诰灰颂?，妊娠中期也少跳為妥，尤其不能跳動作激烈的舞蹈。喜歡打牌的孕婦可以適當地玩玩牌，打打麻將。但每次時間不宜超過一小時，更不要賭博，玩牌的時間長或精神緊張都有害。孕婦最好不要騎自行車上班，騎自行車有顛動，也不大安全，尤其是在妊娠晚期更不能騎。孕婦不宜長途旅行，孕晚期應禁止?！ ★嬍碃I養(yǎng) 秋天，氣溫涼爽、干燥，人們的食欲逐漸提高，應特別注意“秋瓜壞肚”。立秋之后不論是西瓜還是香瓜、菜瓜，都不能任意多吃了，否則會損傷脾胃的陽氣。因氣候干燥，在飲食的調理上，要注意少用辛辣的食品，如辣椒，生蔥等。宜食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、甘蔗、菠蘿、乳品等柔潤食物?！ 拾职直刈x 孕婦如系高危妊娠，曾有自發(fā)性流產 、早產、死胎，并有妊娠合并癥的孕婦，如合并心臟病、高血壓、糖尿病、腎病等，應注意保胎，嚴格禁止過性生活。有時為釋放能量，減少性壓抑也可采用“不用陰道性交”的其他多種做愛方法。
