懷孕第31周準媽媽保健需知
懷孕第212天 2025-08-08
寶寶發(fā)育 胎兒從頭頂到臀部的長度現在超過269毫米，至少重1232克?！ ∶咳仗ソ獭 ∧憬裉旖o寶寶聽音樂了嗎?音樂是情感的表達，是心靈的語言。它能使人張開幻想的翅膀，隨著優(yōu)美的旋律翱翔于海闊天空，音樂可喚起胎兒的心靈，打開智慧的天窗?！ 稓g樂頌》所表現的不是纏綿的情意，而歌頌仁愛、歡樂。自由的偉大理想：“歡樂女神圣潔美麗，萬丈光芒照大地，我們心中充滿熱情，來到你的圣殿里。你的力量能使人們消除一切分歧，在你光輝照耀下面，人們團結成兄弟?！边@是表現的一種崇高、圣潔的美、孕婦除可產生歡樂之情外，還可增添信心和勇氣?！ 拾职直刈x 父親與胎兒對話也是十分重要的，未來的父親在與胎兒對話，運用給胎兒唱歌，訓練胎兒運動等胎教手段的過程中，將發(fā)揮無可比擬的作用。父親在對話過程中也可得到感情的升華，充分體察到身為人父的責任，對做母親的心理是一種極大的安慰和鼓勵。而且，對創(chuàng)造良好的胎教氣氛也具有積極作用?！ ∮訉殞殹 「故缴詈粑杭绨蜃匀环牌?，仰臥在床上，兩腳自然放松，把手輕輕地放在肚子上，不斷地進行深呼吸。做法是： *把氣全部呼出; *慢慢地吸氣，使肚子膨脹起來; *氣吸足后，屏住呼吸，放松全身; *然后將所有的氣慢慢呼出。 5~6秒為一次。這種方法，可在分娩開始時，孕婦感到有了子宮收縮及陣痛出現時進行。因為陣痛劇烈時就無法進行了。
