成年福利片在线观看欧美|成年日韩片AV在线网站医生|成人精品电影久久精品电影|成视频人网站免费在线看

    <sup id="obfgc"></sup>

          1. <acronym id="obfgc"></acronym>

          2. 常用工具 免費(fèi)問醫(yī)生

            當(dāng)前位置: > 科普視頻 > 正文

            孕婦吃什么鈣片比較好

            2020-08-27

            選擇鈣片要關(guān)注產(chǎn)品的含鈣量、產(chǎn)品的溶解度、人體的吸收率、產(chǎn)品價(jià)格、鈣制劑的安全性這五個(gè)方面。鈣制劑標(biāo)注的鈣含量要看含有鈣元素的量,一次鈣攝入量過多,利用率可能降低,還可能引起副作用,如胃部不適、便秘。

            3.3.jpg

            產(chǎn)品的溶解度高人體吸收率不一定高,目前鈣制劑的吸收率大多在20-40%。補(bǔ)鈣是長期的,要根據(jù)個(gè)人的經(jīng)濟(jì)條件加以選擇補(bǔ)鈣產(chǎn)品。還要關(guān)注鈣制劑的安全性,了解其副作用。目前鈣片主要有無機(jī)鈣片、有機(jī)鈣片,大多數(shù)有機(jī)鈣片的含鈣量雖然較低,但是比無機(jī)鈣片的溶解性、口感要好,對(duì)孕婦的腸胃刺激小,適合消化不良、胃酸不足的孕媽媽服用。

            4.4.jpg

            此外,無機(jī)鈣片含鈣量高,也比較好吸收,價(jià)格便宜,所以是很多孕婦的選擇。因?yàn)榫S生素D能夠促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收,所以要適當(dāng)補(bǔ)充維生素D。

            相關(guān)推薦
            專家科普視頻推薦精選問答