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按摩任脈對于三焦瘀堵,體內(nèi)代謝不通,能起到明顯的改善作用。一般正確手法包括取穴、推拿任脈等。具體操作步驟如下:
1、醫(yī)生在人體前正中線上確定任脈位置。
2、患者采取仰臥位,放松腹部。
3、醫(yī)生站于患者身側(cè),右手中指點按闌門穴,一般位于腹部正中線,臍上1.5寸,大約2指處。左手拇指點按位于上腹部前正中線上的巨闕穴,位于腹部中部,左右肋骨相交點,再向下2指處。
4、兩手同時逆時針按壓旋轉(zhuǎn)3-5分鐘。
5、按住巨闕穴由下往上推,然后按住闌門穴由上往下推。
推任脈需要在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行,因為這兩種手法為按摩任脈補(bǔ)法,如果推拿方式錯誤,可能會導(dǎo)致身體出現(xiàn)不適反應(yīng)。