成年福利片在线观看欧美|成年日韩片AV在线网站医生|成人精品电影久久精品电影|成视频人网站免费在线看

    <sup id="obfgc"></sup>

          1. <acronym id="obfgc"></acronym>

          2. 常用工具 免費(fèi)問(wèn)醫(yī)生
            當(dāng)前位置:

            怎樣在家使用森田療法

            2023-05-24

              一般情況下,森田療法是針對(duì)強(qiáng)迫癥的一種治療方式,在家使用森田療法包括靜躺、恢復(fù)部分體力、進(jìn)行勞動(dòng)、恢復(fù)交際等。具體操作步驟如下:

              1、臥床休息4-7天,保持絕對(duì)安靜,禁止聊天、抽煙、會(huì)面。

              2、通過(guò)澆花、散步等恢復(fù)部分體力,并分散注意力,持續(xù)3-7天。

              3、增加體力勞動(dòng),多干家務(wù)事,如洗碗、拖地等,忽視癥狀的存在,堅(jiān)持3-7天。

              4、慢慢恢復(fù)正常交際,外出交談、聚會(huì),和生活接軌。

              進(jìn)行森田療法需在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。如有不適,建議到醫(yī)院做進(jìn)一步檢查。

            相關(guān)推薦
            專家科普視頻推薦精選問(wèn)答