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一般情況下,中醫(yī)頸椎按摩手法主要包括揉法、捏法、拿法。具體操作步驟如下:
1、醫(yī)生用清水將雙手清潔干凈,讓患者端坐在椅子上。
2、醫(yī)生用拇指按揉頸肩部的肌肉,重點著力于痛點處,再用拇指按壓酸麻脹痛感覺明顯的部位。
3、醫(yī)生雙手的拇指和食指同時捏住頸部的兩側(cè),從后枕部開始往下捏,捏一下,松一下,直至下頸。每一側(cè)5-10次。
4、醫(yī)生一手扶著患者的前額部,一手揉捏頸肩部的肌肉,重點是肌肉的痙攣處。
頸椎按摩可以刺激人體特定部位,可以增強頸椎肌肉及關(guān)節(jié)穩(wěn)定性,促進局部血液循環(huán),改善頸部及頭部血液供應(yīng)。建議前往正規(guī)醫(yī)院,由專業(yè)醫(yī)生進行操作。