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建議孕婦從孕中期就開始補鈣，也就是懷孕20左右開始補充適量鈣劑。孕期由于胎兒生長發(fā)育的需要，孕婦需要充足的營養(yǎng)。假如孕婦攝入不足，就會出現(xiàn)缺鐵、缺鈣。
孕婦缺鈣，會出現(xiàn)下肢抽搐，尤其在孕中、晚期比較明顯。所以，從孕中期開始補鈣。補鈣分食補和藥補，孕婦可以多進食含鈣高的食物，比如每天1斤牛奶，含鈣500+mg，假如孕媽媽在孕中期不能保證每天喝1斤牛奶或含有等量鈣的奶制品，就需要補充鈣劑。
鈣片要少量多次服用，同時補充維生素D和維生素K，有利于鈣的吸收和在骨骼的沉積。骨頭湯含鈣很少，含有大量的脂肪，經常喝容易導致肥胖。
清熱解毒軟膠囊的功效有哪些
風熱感冒患者吃連花清瘟膠囊管用嗎
答感冒軟膠襄是不可以治風熱感冒的，感冒軟膠囊通常用于治療風寒感冒，能夠治療風寒感冒帶來的流鼻涕、鼻塞以及咳嗽等癥狀。出現(xiàn)風熱感冒可以在醫(yī)生的指導下，使用清熱解毒的藥物來進行治療，比如小柴胡顆粒、藍芩口服液等。
答感冒軟膠囊通常是治風寒不是風熱感冒，感冒軟膠囊具有解表清熱和疏風散寒的功效，可以很好的治療外感風寒所引起的鼻塞流涕、咳嗽、關節(jié)酸痛、發(fā)熱頭痛以及骨節(jié)痛和咽痛等癥狀。另外服用該藥物時建議遵醫(yī)囑，不要擅自用量，避免引起不適癥狀。
答風熱感冒一般可以服用連花清瘟膠囊。風熱感冒的患者可能會出現(xiàn)鼻塞、流鼻涕、打噴嚏、咳嗽、咳痰、發(fā)熱等癥狀，而連花清瘟膠囊具有清熱解毒的作用，對于以上癥狀有一定的治療效果。但是該藥物需要遵醫(yī)囑使用，不可盲目用藥，避免出現(xiàn)不適癥狀。
答風熱感冒正常情況下是能服用連花清瘟膠囊的。風熱感冒通常會出現(xiàn)咳嗽、咽干、咽痛、頭痛等不適癥狀，而連花清瘟膠囊屬于一種中成藥，具有清瘟解毒、宣肺泄熱的功效，可用于緩解肌肉酸痛、鼻塞、流鼻涕、咳嗽、頭痛、咽干、咽痛等不適癥狀，所以風熱感冒是能服用的。
答連花清瘟膠囊主要的成分有金銀花、連翹、苦杏仁等，可以較好的緩解由于流行性感冒所引起的各種癥狀；建議患者在醫(yī)生的指導下合理服用，預防用藥不當造成嚴重的不良后果，在感冒期間，要以清淡的飲食為主，同時也要保證充足的休息，多喝水。
