孕婦懷孕以后,為了寶寶的健康,需要適當(dāng)?shù)母淖円幌滤恕<m正以往不良的睡姿,一定不要趴著睡,可以采取舒適的體位。一般在妊娠早期的時(shí)候,不用過(guò)分的強(qiáng)調(diào)調(diào)整睡姿。
但是在懷孕中晚期的時(shí)候,由于子宮增大,建議左側(cè)臥位,有利于增大的子宮右旋,能夠改善子宮對(duì)腹主動(dòng)脈和髂動(dòng)脈的壓迫。
左側(cè)臥位能夠改善血液循環(huán),增加對(duì)胎兒、胎盤(pán)的供氧量,有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。同時(shí),還要保證充足的睡眠,如果有下肢浮腫的情況,可以把下肢墊高。
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