孕婦懷孕以后，為了寶寶的健康，需要適當(dāng)?shù)母淖円幌滤恕＜m正以往不良的睡姿，一定不要趴著睡，可以采取舒適的體位。一般在妊娠早期的時(shí)候，不用過(guò)分的強(qiáng)調(diào)調(diào)整睡姿。

但是在懷孕中晚期的時(shí)候，由于子宮增大，建議左側(cè)臥位，有利于增大的子宮右旋，能夠改善子宮對(duì)腹主動(dòng)脈和髂動(dòng)脈的壓迫。

左側(cè)臥位能夠改善血液循環(huán)，增加對(duì)胎兒、胎盤(pán)的供氧量，有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。同時(shí)，還要保證充足的睡眠，如果有下肢浮腫的情況，可以把下肢墊高。