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          2. 常用工具 免費(fèi)問醫(yī)生

            陳堅(jiān)主任醫(yī)師

            北京大學(xué)人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)科

            擅長(zhǎng):膝關(guān)節(jié)鏡,交叉韌帶重建,其他下肢關(guān)節(jié)

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            腿發(fā)困是什么原因?qū)е碌?/h2>

            一般情況下,腿發(fā)困可能是久坐或久站、營(yíng)養(yǎng)不足、缺鐵性貧血、靜脈曲張、腰椎間盤突出癥等原因引起的,需要通過一般治療、藥物治療等方法對(duì)癥處理。建議日常適量進(jìn)行游泳、騎自行車等有氧運(yùn)動(dòng),有助于增強(qiáng)腿部肌肉力量與耐力,促進(jìn)血液循環(huán),減輕發(fā)困感。

            2025-06-17
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            骨折能吃洋蔥嗎

            骨折后是否可以吃洋蔥,需根據(jù)患者的具體情況進(jìn)行判斷。如果接受藥物與洋蔥不存在相互作用,通常可以吃。但如果患者正在接受特定的藥物治療,則不建議吃洋蔥。骨折患者應(yīng)注重均衡飲食,以促進(jìn)骨折的愈合和身體的康復(fù)。

            2025-06-09
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            下肢抽搐是什么原因引起的

            一般情況下,下肢抽搐可能是寒冷刺激、運(yùn)動(dòng)過度、低鈣血癥、腰椎間盤突出癥、癲癇等原因引起的,需要通過一般治療、藥物治療等方法對(duì)癥處理。建議日常進(jìn)行適量的腿部拉伸運(yùn)動(dòng),如站立位體前屈,運(yùn)動(dòng)前要充分熱身,有助于減少下肢抽搐發(fā)生的可能性。

            2025-06-09
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            右眉骨痛是什么原因?qū)е碌?/h2>

            一般情況下,右眉骨痛可能是壓力和緊張、姿勢(shì)不良、鼻竇炎、青光眼、三叉神經(jīng)痛等原因引起的,需要通過一般治療、藥物治療等方法對(duì)癥處理。建議日常規(guī)律作息,保證充足的睡眠時(shí)間,有助于增強(qiáng)身體抵抗力,以減少疾病的發(fā)生。

            2025-06-09
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            走路不穩(wěn)是什么原因?qū)е碌?/h2>

            一般情況下,走路不穩(wěn)可能是環(huán)境因素、年齡增長(zhǎng)、疲勞、頸椎病、帕金森等原因引起的,需要通過一般治療、藥物治療等方法對(duì)癥處理。若有不適,建議及時(shí)就醫(yī)治療。建議日常進(jìn)行適度的腿部力量訓(xùn)練,如踮腳尖、深蹲等,有助于增加行走穩(wěn)定性。

            2025-06-09
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            腰酸乏力是什么原因?qū)е碌?/h2>

            一般情況下,腰酸乏力可能是年齡增長(zhǎng)、勞累過度、盆腔炎、骨質(zhì)疏松、腰椎間盤突出癥等原因引起的,需要通過一般治療、藥物治療等方法對(duì)癥處理。建議日常適度運(yùn)動(dòng),如慢跑、游泳或騎自行車等,以促進(jìn)血液循環(huán),有助于增強(qiáng)身體素質(zhì)。

            2025-06-09
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            膝蓋以下連著腳發(fā)麻怎么回事

            一般情況下,膝關(guān)節(jié)以下連著腳發(fā)麻可能是寒冷環(huán)境、不良姿勢(shì)、穿著過緊的鞋子或衣物、腰椎間盤突出癥、多發(fā)性硬化等原因引起的,需要通過一般治療、藥物治療等方法對(duì)癥處理。建議注意下肢保暖,根據(jù)天氣變化及時(shí)增添衣物,防止因受寒導(dǎo)致血管收縮加重麻木。

            2025-06-05
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            腳麻到大腿是什么原因

            一般情況下,腳麻到大腿可能是長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)、睡姿不當(dāng)、寒冷刺激、腰椎間盤突出、多發(fā)性硬化等原因引起的,需要通過一般治療、物理治療、藥物治療等方法對(duì)癥處理。若有不適,建議及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)治療。

            2025-06-05
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            骨折后怎樣恢復(fù)行走功能

            一般情況下,骨折后恢復(fù)行走功能是一個(gè)系統(tǒng)而細(xì)致的過程,具體有遵循醫(yī)囑進(jìn)行康復(fù)、進(jìn)行系統(tǒng)的康復(fù)訓(xùn)練、逐步增加鍛煉強(qiáng)度、加強(qiáng)患肢部位的護(hù)理、定期復(fù)診和評(píng)估等?;颊咴诨謴?fù)期間還應(yīng)注意飲食的均衡和營(yíng)養(yǎng)的攝入,多攝入富含鈣元素、蛋白質(zhì)的食物。

            2025-06-05
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            腿麻時(shí)如何進(jìn)行功能鍛煉

            一般情況下,腿麻時(shí)可以進(jìn)行甩腿運(yùn)動(dòng)、扭腿運(yùn)動(dòng)、勾腳運(yùn)動(dòng)、步行鍛煉、拉伸運(yùn)動(dòng)等功能鍛煉來(lái)緩解。在開始任何鍛煉計(jì)劃前,應(yīng)確保排除嚴(yán)重的醫(yī)學(xué)問題,并在需要時(shí)咨詢專業(yè)醫(yī)療人士或物理治療師。鍛煉時(shí)應(yīng)根據(jù)自身的身體狀況調(diào)整運(yùn)動(dòng)量。

            2025-06-05
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            怎么測(cè)骨齡

            可以采取手腕部X射線檢查、膝關(guān)節(jié)X射線檢查、超聲骨齡測(cè)試、計(jì)算機(jī)斷層掃描測(cè)骨齡、磁共振成像測(cè)骨齡等方法測(cè)骨齡。測(cè)骨齡需要選擇正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行,以確保結(jié)果的準(zhǔn)確性和安全性。在進(jìn)行X線檢查時(shí),應(yīng)注意保護(hù)眼睛和甲狀腺等部位,避免受到輻射損傷。

            2025-05-20
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            滑膜炎怎么治最快最好

            一般情況下,沒有“滑膜炎怎么治最快最好”這一說法?;ぱ卓赡苁沁\(yùn)動(dòng)過度、體重過重、急性損傷、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、細(xì)菌感染性滑膜炎等原因?qū)е碌???刹扇∫话阒委?、藥物治療等措施進(jìn)行改善。需盡快就醫(yī),遵醫(yī)囑治療。具體內(nèi)容如下:

            2025-05-20
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            保健品能增加骨密度嗎

            部分保健品含有鈣、維生素D3、鎂、鋅等對(duì)骨骼健康有益的成分。這些成分可以幫助促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)和修復(fù),增加骨密度,預(yù)防骨質(zhì)疏松癥。例如,富含鈣和維生素D3的保健品,可以幫助人體吸收更多的鈣質(zhì),促進(jìn)骨骼的健康發(fā)育。

            2025-05-15
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            哪些藥物能治頸椎病引起的麻木

            一般情況下,頸椎病引起的麻木癥狀,可以服用的藥物有布洛芬緩釋膠囊、鹽酸乙哌立松片、甲鈷胺片、醋酸地塞米松片、頸復(fù)康顆粒等。在使用藥物治療時(shí),務(wù)必遵循醫(yī)生的指導(dǎo),避免擅自使用藥物或更改用藥劑量。在治療過程中,患者還需要注意調(diào)整生活習(xí)慣。

            2025-05-13
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            走路腳底板疼怎么回事

            一般情況下,走路腳底板疼可能是穿著不當(dāng)、運(yùn)動(dòng)過度、足底筋膜炎、跖腱膜炎、扁平足等原因引起的,需要通過一般治療、藥物治療等方法對(duì)癥處理。在日常生活中,應(yīng)注意選擇合適的鞋子、避免過度勞累以及保持良好的生活習(xí)慣,有助于緩解癥狀。

            2025-05-13
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            晚上睡覺小腿酸脹是什么原因

            晚上睡覺小腿酸脹是過度勞累、受涼、缺鈣、腰椎間盤突出癥、筋膜炎等原因?qū)е碌?。需盡快就醫(yī),遵醫(yī)囑治療。白天長(zhǎng)時(shí)間站立、行走或進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng),會(huì)導(dǎo)致小腿肌肉過度疲勞,產(chǎn)生大量乳酸堆積。乳酸是肌肉無(wú)氧代謝的產(chǎn)物,堆積過多會(huì)刺激肌肉產(chǎn)生酸脹感。

            2025-05-13
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            大腿骨頭痛是什么原因

            一般情況下,大腿骨頭痛是可能是過度疲勞、寒冷刺激、骨質(zhì)疏松、髖關(guān)節(jié)滑膜炎、骨關(guān)節(jié)炎等原因?qū)е碌摹=鉀Q方法是需要根據(jù)具體原因來(lái)選擇。在治療過程中,應(yīng)遵循醫(yī)囑,按時(shí)服藥,并注意調(diào)整生活習(xí)慣和飲食方式,以促進(jìn)病情的恢復(fù)。

            2025-05-13
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            缺鉀如何影響老年人肌肉功能

            一般情況下,缺鉀對(duì)老年人肌肉功能的影響主要體現(xiàn)在肌肉無(wú)力、周期性癱瘓、肌纖維功能下降、影響肌肉恢復(fù)、橫紋肌溶解風(fēng)險(xiǎn)等。對(duì)缺鉀的老年人,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療,以恢復(fù)肌肉功能并降低跌倒風(fēng)險(xiǎn)。

            2025-05-13
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            膝蓋上長(zhǎng)硬疙瘩一按就疼是什么原因

            膝關(guān)節(jié)上長(zhǎng)硬疙瘩一按就疼可能是生長(zhǎng)痛、肌肉痙攣后的硬結(jié)、毛囊炎、滑囊炎、骨關(guān)節(jié)炎等原因引起的,需要通過一般治療、藥物治療等方法對(duì)癥處理。建議日常減少膝關(guān)節(jié)的活動(dòng),避免長(zhǎng)時(shí)間站立、行走或劇烈運(yùn)動(dòng),讓膝關(guān)節(jié)得到充分休息,有助于緩解癥狀。

            2025-05-13
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            吸煙導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的原因是什么

            尼古丁是煙草中的主要成分,可以導(dǎo)致骨骼的滋養(yǎng)血管收縮,減少骨骼的血液循環(huán),從而影響骨骼的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)。缺血后會(huì)造成新生的骨骼減少,進(jìn)而引發(fā)骨質(zhì)疏松癥。同時(shí),尼古丁還可以影響腸胃對(duì)鈣的吸收,骨骼形成缺乏原料會(huì)導(dǎo)致骨骼形成的量減少。

            2025-05-13
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            陳堅(jiān)的簡(jiǎn)介

            1986年畢業(yè)于上海第二軍醫(yī)大學(xué)醫(yī)療系,畢業(yè)后一直從事骨科臨床工作,積累了豐富的骨科臨床工作經(jīng)驗(yàn)。1995年進(jìn)入北京醫(yī)科大學(xué)人民醫(yī)院骨關(guān)節(jié)中心進(jìn)修學(xué)習(xí)和工作。于2000年~2001年接受德國(guó)Hessing基金和B.Braum基金的支持,公派出國(guó)在德國(guó)Augsburg Hessingstiftung骨科醫(yī)院研修骨科臨床工作,多次到韓國(guó)、泰國(guó)和澳大利亞等國(guó)接受短期參觀學(xué)習(xí)和培訓(xùn)。目前從事關(guān)節(jié)炎外科的診斷與治療的臨床工作,主要集中于關(guān)節(jié)鏡外科的手術(shù)治療方面工作,具有較豐富的關(guān)節(jié)炎和運(yùn)動(dòng)損傷的診斷經(jīng)驗(yàn),全面掌握關(guān)節(jié)鏡下手術(shù)操作的技術(shù),能夠完成膝關(guān)節(jié)鏡下各種常規(guī)手術(shù),以及交叉韌帶重建,半月板縫合修補(bǔ)等難度較大的手術(shù),對(duì)于踝、肩、肘、髖等關(guān)節(jié)鏡也有涉及。近年來(lái)有二十余篇論文發(fā)表于國(guó)內(nèi)核心醫(yī)學(xué)期刊志上,并參加10余本臨床專著的撰寫與翻譯工作。 現(xiàn)為國(guó)際關(guān)節(jié)鏡學(xué)會(huì)、膝關(guān)節(jié)外科和運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)會(huì)會(huì)員(ISAKOS)、中華醫(yī)學(xué)會(huì)北京骨科分會(huì)會(huì)員、中國(guó)康復(fù)醫(yī)學(xué)會(huì)康復(fù)醫(yī)學(xué)工程專業(yè)委員會(huì)會(huì)員、中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)會(huì)員、內(nèi)鏡基地評(píng)審專家、中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)內(nèi)鏡分會(huì)《中華骨科雜志》特約審稿專家、中國(guó)疼痛醫(yī)學(xué)基金管理委員會(huì)委員、北京市勞動(dòng)鑒定委員會(huì)專家組成員、北京市西城區(qū)勞動(dòng)鑒定委員會(huì)專家組成員、北京市西城區(qū)醫(yī)療事故鑒定委員會(huì)專家?guī)斐蓡T、河北醫(yī)科大學(xué)附屬人民醫(yī)院(石家莊市第一醫(yī)院)名譽(yù)教授、北京醫(yī)師協(xié)會(huì)骨關(guān)節(jié)病專家會(huì)診中心特聘專家。