手腳發(fā)麻是由于末梢血液流通不暢而導(dǎo)致的，手足局部供血不足而出現(xiàn)發(fā)麻的現(xiàn)象。 手腳發(fā)麻是人們?nèi)粘Ｉ钪谐３霈F(xiàn)的癥狀，如懷孕、不正確睡姿、如廁蹲久了均可引發(fā)。一般會在短時(shí)間內(nèi)消除，不會有什么大問題。但是，有的人手腳麻木后長時(shí)間無法緩解，就可能是身體出現(xiàn)了疾病的信號。

腳麻是什么病的前兆

1、腰椎間盤突出

患腰椎間盤突出時(shí)，坐骨神經(jīng)受到壓迫。而坐骨神經(jīng)是支配下肢的主要神經(jīng)干，它的通路是沿著腰、臀部、大腿后、小腿后外側(cè)一直到足外側(cè)。因此，腰椎間盤突出患者容易出現(xiàn)腳麻，大多還會伴有腰疼、腿疼等。還有一些患者表現(xiàn)為時(shí)而左腳發(fā)麻，時(shí)而右腳發(fā)麻，這類人多屬中央型腰椎間盤突出。

2、糖尿病并發(fā)癥

對于糖尿病患者來講，當(dāng)血糖升高時(shí)會引起神經(jīng)纖維一系列的代謝紊亂，從而導(dǎo)致周圍神經(jīng)病變。這時(shí)就會四肢末端麻木、疼痛等。一般來講，下肢會比上肢嚴(yán)重，如果患者已經(jīng)知道自己患有糖尿病，應(yīng)積極治療原發(fā)病。如果有糖尿病家族史、或肥胖，也應(yīng)考慮糖尿病的可能。

3、中風(fēng)的征兆

對于患有高血壓、高血脂、動(dòng)脈硬化等疾病的人來講，腳麻可能是中風(fēng)的先兆。這類患者多表現(xiàn)為一側(cè)或兩側(cè)肢體無力且麻木，多半不會只發(fā)生在腳上，如果細(xì)心詢問，患者還多會伴有一過性的黑蒙、失語、聽力改變、說話模糊等。在醫(yī)學(xué)上叫“小中風(fēng)”，常發(fā)生在爆發(fā)性中風(fēng)之前，患有高血壓等心腦血管病的人一定要注意。

4、格林巴利綜合征

有一些青少年出現(xiàn)腳麻，需要考慮是否為格林巴利綜合征。格林巴利綜合征又叫急性多發(fā)性神經(jīng)根炎，病因尚未完全清楚。這種病發(fā)作時(shí)會引起腳麻，但是它多發(fā)生在兒童和青壯年，發(fā)病前患者多伴有感冒、流涕、腹瀉等病史。

腳發(fā)麻如何預(yù)防保健

1、你要多吃些含鐵的食物

比如像“菠菜”雞肝、豬肝、瘦肉、海帶、黑芝麻、黑木耳、紅糖、芹菜等。

2、富含維生素C的食物有很多

新鮮的水果和綠色蔬菜：如山楂、西紅柿、苦瓜、青椒、生菜等。維生素C有參與造血、促進(jìn)鐵吸收利用的功能。

3、同時(shí)多吃些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物

如蛋類、乳類、魚類、瘦肉類、蝦及豆類等。

以上即是對腳麻是什么病的前兆的介紹，希望以上這篇回答對您有幫助。