孕婦生完孩子之后，就進入坐月子期間，由于剛生完孩子的身體本身就很虛弱，需要調(diào)理身體，恢復(fù)元氣。這個時候，家人就會著急拿很好營養(yǎng)價值高的食物來補，卻忽略了很多問題。那么，坐月子不能吃什么呢？接下來為大家解答一下。

坐月子不能吃什么

1、生冷油膩

坐月子期間，生冷油膩的食物最好不吃。由于坐月子期間胃腸蠕動較弱，所以過于油膩的食物如肥肉、板油、花生仁等應(yīng)盡量少食以免引起消化不良。如果在夏季分娩，產(chǎn)婦大多想吃些生津食物，如冰激凌、拌涼菜等，容易損傷脾胃，不利于坐月子期間惡露的排出。

2、不吃雞蛋

需要注意的是，分娩后數(shù)小時內(nèi)，產(chǎn)婦最好不要吃雞蛋。因為在分娩過程中，體力消耗大，出汗多，體內(nèi)體液不足，消化能力也隨之下降。若生坐月子期間立即吃雞蛋，就難以消化，增加胃腸負擔(dān)。在整個坐月子期間，產(chǎn)婦每天需要蛋白質(zhì)100克左右。

3、紅糖少喝

有些產(chǎn)婦剛生完孩子后喝紅糖水的時間往往太長，有的多達半個月，久喝紅糖水對子宮恢復(fù)不利。紅糖的活血作用還有可能造成產(chǎn)婦繼續(xù)失血。因此產(chǎn)婦在月子期間喝紅糖水的時間，一般以產(chǎn)后7-10天為宜。

4、少喝茶水

千萬不要認(rèn)為分娩之后就可以肆無忌憚地喝茶。茶中含有高濃度的鞣酸會被粘膜吸收，進而影響乳腺的血液循環(huán)，對乳汁分泌起到抑制作用，從而造成產(chǎn)婦奶水不足。

以上就是有關(guān)“坐月子不能吃什么”的內(nèi)容。產(chǎn)婦生完孩子之后，最好還是保持清淡的飲食習(xí)慣，大補食物也需要仔細考慮之后再進行食用。希望以上內(nèi)容對您有所幫助，祝您生活愉快，身體健康。