哺乳期是指產(chǎn)后產(chǎn)婦用自己的乳汁喂養(yǎng)嬰兒的時(shí)期，就是開始哺乳到停止哺乳的這段時(shí)間，一般長約10個月至1年左右。那么哺乳期如果感冒了吃什么藥呢？

哺乳期感冒吃什么藥

1、輕度感冒

輕度的哺乳期感冒癥狀表現(xiàn)為打噴嚏、流涕及輕度咳嗽。通常情況下，產(chǎn)婦可以選擇多飲水，適當(dāng)吃些維生素C，不需要用藥。若要吃感冒藥，可以用感冒清熱沖劑、板藍(lán)根等中藥。特別注意的是，由于你并不知道，有哪些處方、非處方感冒藥甚至是中藥，會通過母乳影響寶寶。所以為了保險(xiǎn)起見，千萬不能擅自用藥。對于醫(yī)生所開的藥物，也一定要詳細(xì)詢問他所開的藥物是否會對寶寶產(chǎn)生副作用，以便你能夠權(quán)衡到底該不該吃。

2、較嚴(yán)重感冒

較嚴(yán)重的感冒癥狀表現(xiàn)為噴嚏、流涕及咳嗽和咽喉不舒服。在此階段，媽媽可能不能很好地進(jìn)食，身體十分不適的話，應(yīng)到醫(yī)院看病。醫(yī)生常常會給輸液，必要時(shí)給予對乳汁影響不大的抗生素，同時(shí)仍可服用板蘭根、感冒沖劑等藥物。

3、風(fēng)寒感冒

哺乳期風(fēng)寒感冒表現(xiàn)為惡寒，發(fā)燒，無汗，頭痛，流清鼻涕，喉癢，咳嗽，痰多清稀，脈浮。感冒是自限性疾病，若無繼發(fā)細(xì)菌感染幾天就好了，可以適當(dāng)吃一些維生素C，以增加機(jī)體抵抗力。在飲食上，可以多喝熱湯發(fā)汗?？梢猿渣c(diǎn)藥，但是要在吃藥后六個小時(shí)才能喂奶。

4、病毒性感冒

哺乳期病毒性感冒表現(xiàn)為發(fā)燒發(fā)冷、渾身疼痛。媽媽可以選擇一些中藥性質(zhì)的抗病毒口服液。

哺乳期飲食注意事項(xiàng)

1，宜進(jìn)食高蛋白飲食，多吃魚蝦、雞鴨、肉蛋、奶類、豆制品等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)；不宜進(jìn)食高脂肪飲食。少吃肥肉、肥油、動物的皮等，一些較油膩的煲湯、燉湯類也少飲為好，因?yàn)橹緸榇蠓肿?，容易堵塞乳腺管，造成乳汁淤積。

2，宜飲用牛奶，增加蛋白質(zhì)的來源，不宜飲用咖啡、濃茶等，因咖啡和濃茶含有鞣酸蛋白影響鐵的吸收，導(dǎo)致嬰兒缺鐵性貧血。

3，宜飲用鮮榨果汁，生滾菜湯類，因其含有大量的維生素C可促進(jìn)鐵和鈣的吸收。不宜長時(shí)間飲用生姜紅糖水，以免導(dǎo)致血糖升高。也不宜高鹽飲食和高鈉飲食，易造成水腫和血壓增高，對嬰兒的生長發(fā)育不利。

4，應(yīng)進(jìn)食新鮮的，烹飪方式以蒸煮為主的食物；不宜進(jìn)食腌制、煎炸油燜的食物，因煎炸油燜對食物中蛋白質(zhì)破壞較大。

5，飲食宜純天然，不宜生冷，如雪糕、冷飲；不宜添加辛辣、刺激的調(diào)味料，如胡椒、辣椒、咖喱等。如果哺乳期女性有吃辣的習(xí)慣，應(yīng)適當(dāng)減量。因刺激性調(diào)味品含有興奮性神經(jīng)遞質(zhì)，興奮寶寶的神經(jīng)，易造成寶寶易激惹、哭鬧。

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