輕度抑郁癥，是由患者個體內(nèi)的遺傳發(fā)育系統(tǒng)存在異常或突變引起。以持久自發(fā)性情緒低落為主的一系列大腦抑郁癥狀，常表現(xiàn)為情緒低落、不合群、食欲不振、睡眠障礙等。那么，輕度抑郁的癥狀有哪些呢？接下來就為大家解答這個問題。

輕度抑郁的癥狀有哪些

1、意志消沉

意志消沉是輕度抑郁的癥狀表現(xiàn)。常表現(xiàn)為幾乎每天都會感到空虛、無助、悲傷等，一天中的大部分時間，對所有的事情或者幾乎所有的事務(wù)明顯感覺不感興趣，還會經(jīng)常出現(xiàn)莫名其妙想哭的癥狀。建議得了抑郁癥的人，生活一定要有規(guī)律，要對自己有信心。

2、睡眠障礙

睡眠障礙是輕度抑郁的癥狀表現(xiàn)?；颊邥霈F(xiàn)失眠的情況，常常表現(xiàn)為入睡困難、淺眠多夢，且容易被驚醒，甚至早醒。此外，抑郁患者常常不能集中精力，生活、工作很沒效率，還會出現(xiàn)沉默寡言的情況。

3、疲乏無力

疲乏無力是輕度抑郁的癥狀表現(xiàn)。常表現(xiàn)為稍微動身都會覺得非常疲乏、沒有力氣，甚至什么都不做，躺在床上都會出現(xiàn)疲乏無力的癥狀。此外，抑郁癥患者還會感到渾身不舒服，以及思考問題的方式不同于常人。

4、消極悲觀

消極悲觀是輕度抑郁的癥狀表現(xiàn)?；颊呖偸翘幱谝环N消極悲觀的狀態(tài)，并且?guī)缀趺刻斓那榫w都很不好。一旦遇到困難不會有想要解決的想法，一遇到事情就往壞處想，對事情感到很悲觀。常表現(xiàn)為有時候會無緣無故的哭泣，或者因為一點小事而哭泣。

5、焦慮不安

焦慮不安是輕度抑郁的癥狀表現(xiàn)?；颊邥霈F(xiàn)坐立不安、焦慮的情況，有的甚至?xí)_(dá)到激越的程度。且大部分抑郁患者還會出現(xiàn)心悸、心慌、胸悶、胃腸不適、便秘等癥狀。此外，患抑郁癥后還會表現(xiàn)為沒有清晰的思維，很難對事物作出決定，哪怕是很小的決定。

以上就是關(guān)于輕度抑郁的癥狀有哪些的介紹。希望以上內(nèi)容對您有幫助。