有些寶寶總是鬧覺，不但給寶寶自己的身體健康帶來了一定影響，同時(shí)還會(huì)影響到媽媽的身體健康，寶寶鬧覺應(yīng)該怎么辦？

寶寶鬧覺應(yīng)該怎么辦

寶寶鬧覺首先要注意，保證良好的睡眠環(huán)境：如果寶寶在嘈雜的環(huán)境中睡覺或者室內(nèi)光線太亮，室內(nèi)溫度不合適，都會(huì)造成滋擾。因此，在寶寶睡覺時(shí)，要提供安靜的睡眠環(huán)境，避免明顯的噪音，避免室內(nèi)光線過亮，盡量將室內(nèi)光線調(diào)暗，保持環(huán)境溫度在24-26℃；適當(dāng)?shù)陌茨Γ喝鐡崦殞毜念^部、拍拍背部或輕輕按摩全身，使全身的肌肉得到完全的放松，寶寶放松時(shí)睡眠障礙的現(xiàn)象就會(huì)得到緩解；睡前喂奶：睡覺可能是寶寶處于饑餓狀態(tài)，所以要在睡前喂奶。當(dāng)寶寶吃飽時(shí)，睡眠障礙的現(xiàn)象會(huì)有所改善。

嬰兒睡得更頻繁。晚上7：00-8：00，準(zhǔn)備睡覺時(shí)，孩子入睡困難、哭鬧等，有時(shí)還伴有較多的出汗。嬰兒醒著的原因有很多，包括：檢查孩子是否有腹瀉等，及時(shí)換尿布。

注意寶寶是否吃飽。如果他不飽，他在睡覺的時(shí)候可能會(huì)感到胃不舒服，很容易入睡。希望這篇回答能幫助到您，祝您身體健康，生活愉快。